春夏之交的打盹季节如何安全行驶呢
大家都知道俗话说的好——春困秋乏夏打盹，又到了一年中美女展示身材的季节，花枝招展的季节来临了，春夏交替的时节，是车主们容易犯困的时候，那么还是在休息的时候睡好觉是重要的，晚上熬夜不行，不利于身体健康，一些人也是因为工作需要，晚上不能到点休息，还要走夜路行车，那就要在休息时间补充睡眠，这样就不会因为疲劳驾驶影响到驾驶安全，会休息的人才会工作。
汽车的速度容不得半点马虎与大意，不管是春季还是夏季，这容易打盹的司机就是影响到路况应变能力下降与反应能力的差劲，就是一个水坑在前面，一马虎呀看不到也会让汽车受到一些影响，汽车轮胎受到一些压力与撞击，减震受到一些影响，严重的这个坑上不来影响汽车使用，汽车底盘的磕碰等等。
汽车行驶一般都是高度集中精力，不要与司机攀谈就是这个道理，在不影响驾驶情况下，少说话多做事，车子安全是第一，在这个车辆多的世界里，如何如鱼得水的行驶，安全的出行，与你的休息与工作息息相关。
很多人的父母的唠叨成为耳边风，少了这部分唠叨安全系数就降低了，不要无视家人的劝告，忠言逆耳也要听下去。
那么针对司机爱犯困这个事一直是大家一个困扰点，如何来避免开车犯困的困难呢？
也需要借鉴一下别人的建议，来避免司机路上犯困的弊病，那么些事故的发生，一个是酒驾，在一个就是驾驶路上打盹都是大家可以避免的，避开这些人为的误区，安全隐患也会降低很多的，这个社会增加了更多的和谐与温暖，大家都平安归来，是一个祥和的社会的需要。
那么在四季中，如何安全驾驶不打盹不发困驾驶车辆，看看有什么招数效仿一下？
一、白天上班的早睡早起，缓解白天困意
人的正常生物钟就是白天做事，晚上休息，同时晚上人体的内脏器官也处于休息状态，夜晚的调养身体对于大家来说也都成为一种生活习惯。
基于这个生活习惯，一般的都是晚上休息好，白天才有精力做好任何事情。
白天是工作日，晚上就要强制性安排自己的作息时间，不能放任自由，任凭自己的夜生活扰乱自己的思想与生活。
除去节假期外，在工作日严格执行白天上岗晚上休息好的作息，给自己一个储备能量的时间，才有一个好的身体应对白天的工作状态，尤其是驾驶员开车精力才会充沛。
晚上的夜生活太疯狂导致晚上久久不能入睡，早上睡眠不够，导致开车时懒洋洋的，一点生机活力都没有，你的反应能力与判断能力下降，直接影响到驾驶安全问题。去想想后果是什么，驾驶员活力四射什么劲头，感觉体力能量不够，休息一下调整好身体与精神状况再驾车行驶，饮食方面，体能方面都要有年轻人的精神状态。
二、车内环境，保持良好
一些司机为了给自己提神，车里备有口香糖，甚至感觉困了就吸烟来解决一下，这也是一种缓解的办法，但是车内尽量不要吸烟，车内空间密闭，烟雾就是萦绕在这个狭小的空间内，烟雾都是对人体有害气体，二手烟的威力更大，香烟里的尼古丁会影响注意力与记忆力，没有什么好处，况且车内没有新鲜的空气，人身体受不了，更容易发困，内循环空调开着导致脑内缺氧降低了警惕警觉性，不利于安全驾驶车辆，适当的更换一些外面的流动空气，来增加车内的空气质量，利于唤醒人体大脑的恢复，对于身体方面有些帮助，好的经验当然要学一点，不好的排除就好了。
三、天气多变，险情较多
春夏交替季节，也是雨多开始变天的日子，雨后路面上的尘土与油、水混杂在一起，使车辆轮胎附着系数降低，紧急制动后会发生方向失控、侧翻等意外，而且雨后公路两边泥土松软，行车险情也较多，因此驾驶员在避让其他车辆时也不要太靠路边。
防范风沙采取措施 安全行车10大秘籍
遇见“翻浆”，减速缓行
四、遇见“翻浆”，减速缓行
驾车时应将视野稍稍放远，注意观察前方较远距离的车辆行驶动向。一旦前方发现减速缓行或绕道通过的车辆，不管是否是“翻浆”路段，都应提前减速做好防范准备。
有些土质路面多有“翻浆”之处，而且路基的色泽变化不大，往往开到跟前才能辨别出来。如果是载重车辆，仓促处理时，很容易陷入泥坑。路面选择不当时，还容易发生侧翻事故。
五、就餐进食，定时定量
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，人需要能量的补充，也不是机械人，可以不吃不喝工作几小时。
司机记得不要空腹开车，没有能能量来开车怎么行，空腹开车会有饥饿感，四肢无力，困倦来了，反应迟钝等等。
再一个就是，司机不要吃一些容易犯困的食物，肥肉，香蕉，牛奶，莴笋等等，这些容易犯困的东西引起司机的困意来临。
反之，司机开车之前吃一些提神的食物比较好，白菜，胡萝卜。柑橘等维生素多的食物是清醒剂，人体的疲劳感会被处理掉，给一种精神倍增的感觉。
六、防范风沙，采取措施
春夏之交，风沙天气多，四级以上的风力，灰尘满天，飞沙走石，驾驶员的视觉也受影响，行人的路线视线都是一定的阻碍，司机要早防范早准备。
七、行车困倦，暂停休息
大家都知道视觉疲劳的严重性对于司机来说更为重要，长途驾驶，一般三小时左右就要休息一下，不要强求自己，硬撑着死要面子比别人强，那是伤害你自己的身体，强力透支身体对自己也不负责任呀，经三小时左右行驶路线，找地方休息一下不为过，活动一下四肢，在服务区稍微吃点东西补充体力，停车打个盹都不是难事。
说的就是有点困了累了就停下来休息一下吧，不要勉强自己了。
八、预防感冒，关注天气
春夏之交，也有冷空气强对流天气，最近一段时间就是这样，高温三十几度一下降到十几度了，小棉袄又拿出来穿上了，温度下降导致身体受到风寒袭击，尤其是今年的疫情下，风寒感冒发烧要去医院检查的，现在药店对于感冒药物禁止销售，避免一些疫情中的人们自行买药物降体温。
这也是一种疫情防控措施，大家好好配合政府的决定。
所以在多变的季节里，不要让自己感冒发烧，注意天气变化吧。
九、集中思想，以防不测
天气的转暖，景色也好很多，尤其是路上的行人多了起来，国内汽车的保有量也增加了交通的不便，汽车安全行驶的条件有限有了难度，在人多车多的地方，司机还要提高警惕，提前采取措施，避开行人安全驾驶。
十、晨练增多，小心碰撞
天气升温后更增加了大家早上锻炼身体的机会，很多人慢走快跑的方法都不错，锻炼反应能力，马路上，路口上的晨练人们，避开这些行人，更需要司机的精力充沛。
注意提醒自己家人与身边的朋友，早晚锻炼是好事情，不要在路边与汽车赛跑，这样很危险的，最好就在小区或者公园，车辆少的地方去锻炼，如果真的避不开这些路线，晚上锻炼的时候，需要穿上夜行发光衣服，这样能在夜晚提醒车主路人的行踪引起司机的注意力，很多农村地方路灯没有完全通亮的地段更容易发生意外。
